Seu Cérebro Precisa de uma Pausa: Experimente um Detox Digital de 1 Hora!
Você se sente constantemente conectado, sempre pegando o telefone? É hora de recuperar um pequeno pedaço do seu dia com um hábito simples, mas poderoso: um detox digital de uma hora. Em nosso mundo hiperconectado, nossos telefones são ferramentas indispensáveis, mas também podem ser fontes constantes de distração e estresse leve. Dar a si mesmo … Ler mais