¿Estás cansado de sentir que comer saludable significa una privación constante? ¿Qué pasaría si pudieras nutrir tu cuerpo y aun así disfrutar de tus caprichos favoritos sin una pizca de culpa? Presentamos la regla 80/20, un enfoque de nutrición simple, sostenible y súper flexible que prioriza el equilibrio sobre la perfección. En esencia, significa comer … Leer más
¿Cansado de dietas estrictas y de sentirte culpable por cada gusto? ¿Qué pasaría si hubiera una manera de comer saludablemente la mayor parte del tiempo, mientras sigues disfrutando de tus antojos favoritos sin estrés? Aquí entra la regla 80/20 para una alimentación saludable – un enfoque simple y sostenible que se trata menos de privación … Leer más
¿Sientes que comer sano es un juego de todo o nada? ¿Y si te dijéramos que hay una forma mucho más sostenible y agradable de nutrir tu cuerpo sin sentirte privado? Aquí es donde entra en juego la súper práctica regla 80/20, un enfoque flexible para comer que celebra el equilibrio sobre la perfección estricta. … Leer más
¿Alguna vez sientes que comer sano es un juego de todo o nada? ¿Y si te dijéramos que hay un enfoque simple y sostenible que te permite disfrutar de tus golosinas favoritas sin culpa? La regla 80/20, también conocida como el Principio de Pareto, no es solo para negocios; ¡es una filosofía fantástica también para … Leer más