Dile Adiós al “Cuello de Texto”: ¡Ejercicios Sencillos para Usuarios de Teléfono!
Pasar horas mirando tu smartphone puede provocar una dolencia moderna común conocida como “cuello de texto”, que causa rigidez, dolor e incomodidad. Pero no te preocupes, no tienes que renunciar a tu teléfono por completo; en su lugar, integra estos sencillos ejercicios de cuello y hombros en tu día para mantener a raya esa tensión. … Leer más